Kurczak po arabsku

Wszystko co z mięsem i rybami związane - Przepisy.

Moderator: Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
Rafal_tata
-#Moderator
-#Moderator
Posty: 2660
Rejestracja: śr 14 sty, 2004 13:31
Lokalizacja: Kraków

Kurczak po arabsku

Post autor: Rafal_tata »

200 g soczewicy, 2 pomidory, 4 filety z piersi z kurczaka, 2 cebule, 2 ząbki czosnku, 2 łyżki koncentratu pomidorowego, 250 g świeżego szpinaku, sok z 1/2 cytryny, cynamon, sól, pieprz

Soczewice namoczyć, zostawić na noc, gotować około 30 minut. Cebule obrać, posiekać. Szpinak umyć, odcisnąć resztę wody. Filety pokroić w kostkę, obsmażyć na oliwie, dodać cebulę, zeszklić. Dodać szpinak, wyciśnięty przez praskę obrany wcześniej czosnek. Całość dusić jeszcze 5 minut. Soczewice odcedzić, połączyć z koncentratem pomidorowym, przyprawić solą, pieprzem i cynamonem, dodać sok z cytryny. Całość połączyć i dusić pod przykryciem 15 minut. Umyte pomidory pokroić w kostkę, dodać do reszty. Podawać z ryżem.

autor: Marcin Meller

[ Dodano: Wto 11 Wrz, 2007 22:49 ]
pomyłka :)
autorem nie jest Marcin Meller, ale mało brakowało :D
ODPOWIEDZ