Orientalne piersi z kurczaka z sezamem

Wszystko co z mięsem i rybami związane - Przepisy.

Moderator: Moderatorzy

Orientalne piersi z kurczaka z sezamem

Postprzez paulagalezowska » Wt 17 kwi, 2012 22:09

Składniki na marynatę:

8 łyżek płynnego miodu
6 łyżek sosu sojowego (użyłam bezglutenowego)
2 ząbki czosnku (dałam dość duże)
2 płaskie łyżeczki mielonego imbiru
4 łyżki sezamu
Wszystko mieszamy w naczyniu żaroodpornym, do którego następnie wkładamy pokrojone w paski piersi z kurczaka.

Pieczemy w piekarniku rozgrzanym do 220 stopni przez około 30 minut (najlepiej pod przykryciem, żeby kurczak nie wysechł, można użyć w tym celu folii aluminiowej).

Podałam z brązowym ryżem, który wymieszałam z pozostałą w naczyniu marynatą i sałatką z rukoli, czerwonej cebuli i zielonego ogórka.

Źródło: www.zdrowy-talerz.pl
Nie masz wystarczających uprawnień, aby zobaczyć pliki załączone do tego postu.
paulagalezowska
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 11
Dołączył(a): N 08 kwi, 2012 11:06
Lokalizacja: Poznań

Powrót do Dania mięsne i rybne

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość