Składniki (tortownica o średnicy około 27cm):
spód:
100g kaszy jaglanej
jajko
sól
wierzch:
150g gotowanej/podsmażonej z przyprawami piersi z kurczaka
100g czerwonej papryki/zielonych oliwek
100g koncentratu
50g mozzarelli
Sposób przygotowania:
Kaszę gotujemy zgodnie z instrukcją na opakowaniu (ważne żeby się nie rozgotowała, może być nawet lekko twardawa), studzimy.
Do kaszy dodajemy jajko, sól i dokładnie mieszamy
Tak przygotowaną masę rozsmarowujemy równomiernie w tortownicy wyłożonej papierem do pieczenia
Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 200 stopni na około 10 minut z włączonym termoobiegiem (góra ciasta musi zastygnąć)
W tym czasie kroimy wszystkie dodatki w kostkę
Na wierzchu ciasta rozsmarowujemy koncentrat przyprawiony ulubionymi ziołami oraz wykładamy dodatki
Wstawiamy ponownie do piekarnika i pieczemy przez około 30 minut (na ostatnie 10 minut najlepiej przełożyć tartę na najniższy poziom piekarnika zostawiając włączoną tylko dolną grzałkę, żeby spód się ładnie wypiekł)
źródło:
http://my-reality-dietetycznie.blogspot ... odzie.html
Tarta jaglana z kurczakiem
Moderator: Moderatorzy
- xymi
- Aktywny Forumowicz
- Posty: 263
- Rejestracja: ndz 11 sty, 2015 22:35
- Lokalizacja: Cieszyn/Katowice
Re: Tarta jaglana z kurczakiem
moje smaki wypróbuję na pewno
- xymi
- Aktywny Forumowicz
- Posty: 263
- Rejestracja: ndz 11 sty, 2015 22:35
- Lokalizacja: Cieszyn/Katowice
Re: Tarta jaglana z kurczakiem
Zrobiłam, właśnie konsumuję jest pyszna. Fajna alternatywa dla pizzy. Bardzo szybka w przygotowaniu.
-
- Aktywny Forumowicz
- Posty: 277
- Rejestracja: wt 05 kwie, 2011 11:02
- Lokalizacja: Warszawa
Re: Tarta jaglana z kurczakiem
przepis dla mnie na "szybkie jedzenie" dzięki, wieczorem, albo na weekendzie go wypróbuję ;*