suplementy diety

Tutaj rozmawiamy o konkretnych produktach bezglutenowych i tych innych ;)

Moderator: Moderatorzy

suplementy diety

Postprzez dg007 » N 14 paź, 2012 11:09

Są w Polsce jakieś suplementy dla nas??
Szukając czegoś kiedyś na internecie znalazłam się na stronie: http://www.celiac.com/glutenfreemall/ce ... -2204.html
i zastanawiam się czy nie wypróbować tego... Ale wolałabym się upewnić, czy nie znajdę czegoś podobnego w Polsce. Jestem ciekawa czy faktycznie są takie dobre jak piszą...
Avatar użytkownika
dg007
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 18
Dołączył(a): Pt 21 sie, 2009 21:37
Lokalizacja: Bochnia

Postprzez barbieri » Śr 17 paź, 2012 14:26

z tego co widzę to jest zwykły złożony suplement diety, reklamujący się jako "dla osób z celiakią". witamina B12, żelazo itd są przecież dla wszystkich takie same : ).
suplementami dla celiaków mogą być wszystkie ogólnodostępne suplementy diety (aby nie zawierały glutenu).
osobiście polecam te "dla kobiet w ciąży i karmiących", są zazwyczaj lepiej skomponowane od tych bez "dedykacji".

a w ogóle najlepsze w dostarczaniu substancji odżywczych jest... jedzenie.
http://akstheauthor.blogspot.com/ Nowy post o miejscach w autobusie, czyli co komu się należy. Zapraszam do dyskusji.
barbieri
Aktywny Forumowicz
Aktywny Forumowicz
 
Posty: 217
Dołączył(a): Wt 22 lis, 2011 23:08
Lokalizacja: Lublin

Postprzez dg007 » Śr 17 paź, 2012 20:01

No jedzenie... to to wiem... ale dla mnie jednak to chyba za mało bo, gdy zaczyna się jesień zaczyna mi brakować różnych witamin i składników.. no i szukam czegoś dobrego...
Avatar użytkownika
dg007
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 18
Dołączył(a): Pt 21 sie, 2009 21:37
Lokalizacja: Bochnia

Postprzez barbieri » Śr 17 paź, 2012 23:18

układałam jadłospisy (głównie do diet sportowych) nie raz (tzn mam wnikliwy ogląd na to, ile czego trzeba jeść by spełniać zapotrzebowanie), nawet przy diecie na redukcje ciężko jest nabawić się niedoborów. po prostu zwykłe, racjonalne żywienie wystarcza człowiekowi do dobrego funkcjonowania.
jeśli z powodu różnych zaburzeń organizm nie wykorzystuje substancji odżywczych dostarczanych z pokarmem, co prowadzi do niedoborów (potwierdzonych badaniami), wtedy można myśleć o suplementacji, jednak wtedy to już lekarz ją nam ustala.

dlaczego na jesień ma ci brakować witamin? chyba w dzisiejszych czasach nie ma problemu z dostępem do warzyw i owoców nawet w zimie.
jeśli ma ci to pomóc i chcesz przyjmować suplementy to na pewno ci nie zaszkodzą (ale czy pomogą?). wystarczy jakakolwiek multiwitamina (większość ma witamin na 100% dziennego zapotrzebowania w składzie), dla kobiet karmiących i w ciąży jest to często więcej niż 100%.

sama suplementuję jedynie magnez i cynk co drugi dzień w okresach przemęczenia organizmu.
http://akstheauthor.blogspot.com/ Nowy post o miejscach w autobusie, czyli co komu się należy. Zapraszam do dyskusji.
barbieri
Aktywny Forumowicz
Aktywny Forumowicz
 
Posty: 217
Dołączył(a): Wt 22 lis, 2011 23:08
Lokalizacja: Lublin

Postprzez dg007 » Cz 18 paź, 2012 20:58

Nie wiem czemu tak jest. Owoce, warzywa jem przez cały rok. Ale po lecie zauważa, że więcej włosów mi wypada... z cerą mam problem... ;/
Avatar użytkownika
dg007
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 18
Dołączył(a): Pt 21 sie, 2009 21:37
Lokalizacja: Bochnia

Postprzez agacia » So 27 paź, 2012 23:26

barbieri napisał(a):wystarczy jakakolwiek multiwitamina


zdecydowanie się nie zgodzę!
jakakolwiek multiwitamina, zawiera SAME syntetyczne witaminy, które po pierwsze się nie wchłaniają jak należy (ponieważ nie są naturalne), po drugie jak w takiej maleńkiej kapsułce ma się znaleźć multum witamin? po trzecie KAŻDY ma inne zapotrzebowanie na różne mikro i makroelementy, po czwarte niedoborów w dzisiejszych czasach nie da się uzupełnić samym jedzeniem, ponieważ jedzenie straciło na wartości, po piąte niedobory prowadzą do różnych patologii w organizmie. jak na przykład - stan chronicznego napięcia, uczucie zimna, niska temperatura ciała, potliwość, nerwowość, słaba odporność na stres, przeziębienia, osłabienie organizmu itede itepe mozna by długo wymieniać.
jedyną obecnie rozsądną metodą sprawdzenia jakich dokładnie witamin nam brakuje jest analiza pierwiastkowa włosa, którą można wykonać w laboratorium Biomol-Med http://www.biomol.pl/
z własnego doświadczenia mogę szczerze polecić :)
jeżeli chodzi o właściwe witaminy, nie te fantastyczne multiwitaminy aptekowe za 2,80zł które mają za zadanie jedynie obciążyć wątrobę, polecam http://www.witaminy-suplementy.pl/
i ogólnie prozdrowotnie http://www.postawnazdrowie.pl/
przyjemniej lektury :)
Avatar użytkownika
agacia
Forumowicz
Forumowicz
 
Posty: 138
Dołączył(a): Pn 09 sie, 2010 21:26
Lokalizacja: Marki

Postprzez dg007 » N 28 paź, 2012 14:48

ta analiza pierwiastkowa włosa jest ciekawa.... tylko nie stać mnie jak na razie ;/
Avatar użytkownika
dg007
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 18
Dołączył(a): Pt 21 sie, 2009 21:37
Lokalizacja: Bochnia

Postprzez agacia » So 10 lis, 2012 12:13

no jest droga, to fakt, aczkolwiek jest to inwestycja w zdrowie :-) tak więc można np na urodziny zrobić zrzutkę wśród rodziny i znajomych, i sprawić sobie prezent urodzinowy w takiej formie ;)
Avatar użytkownika
agacia
Forumowicz
Forumowicz
 
Posty: 138
Dołączył(a): Pn 09 sie, 2010 21:26
Lokalizacja: Marki

Postprzez WitaminowaOaza.pl » Pn 28 sty, 2013 13:10

Witam :) Jeśli chodzi o suplementy bez glutenu, to nie zawiera go większość suplementów firmy Kirkman.
WitaminowaOaza.pl
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 1
Dołączył(a): Śr 03 paź, 2012 17:28
Lokalizacja: Poznań

Re: suplementy diety

Postprzez Aza » Pn 29 gru, 2014 10:51

Hmm tak się zastanawiam, jak niby organizm ma pozyskiwać wszelkie niezbędne substancje z jedzenia, kiedy celiakia to przecież zespół zaburzonego wchłaniania (zniszczone kosmki jelitowe)? Przecież wieloletni celiacy bywają nawet określani jako "niedożywieni" - mimo zbilansowanej diety. Ja sama mam zaawansowaną anemię przez nie leczoną od lat celiakię, i zwykłe suplementy np. z Fe nic mi nie dają, organizm tego nawet nie jest w stanie wchłonąć - muszę brać codziennie 200mg siarczanu żelaza - i jak na razie efekt ledwo ledwo ;) Bardzo was proszę, ograniczajcie generalizowanie, bo możecie wprowadzić kogoś w błąd.
Aza
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 24
Dołączył(a): Cz 27 lis, 2014 15:47

Re: suplementy diety

Postprzez michal_mg » Pn 29 gru, 2014 12:43

Aza, suplementy diety to są przeważnie "śmieci" nie szkodzące zdrowiu -oczywiście sa wyjątki. Suplementy nie zawierają nawet dziennej dawki witamin i mikro-makro elementów. Logicznym więc jest, że ze stanów niedoborów nie wyprowadzą nikogo - tu trzeba już większe dawki na receptę od lekarza.
nie mam celiakii, a "jedynie" nietolerancje glutenu - między innymi...

Obrazek
michal_mg
Aktywny Forumowicz
Aktywny Forumowicz
 
Posty: 360
Dołączył(a): Śr 07 maja, 2014 01:05
Lokalizacja: Łódź

Re: suplementy diety

Postprzez Magdalaena » Wt 10 lut, 2015 22:59

Aza napisał(a):Hmm tak się zastanawiam, jak niby organizm ma pozyskiwać wszelkie niezbędne substancje z jedzenia, kiedy celiakia to przecież zespół zaburzonego wchłaniania (zniszczone kosmki jelitowe)? Przecież wieloletni celiacy bywają nawet określani jako "niedożywieni" - mimo zbilansowanej diety. Ja sama mam zaawansowaną anemię przez nie leczoną od lat celiakię, i zwykłe suplementy np. z Fe nic mi nie dają, organizm tego nawet nie jest w stanie wchłonąć - muszę brać codziennie 200mg siarczanu żelaza - i jak na razie efekt ledwo ledwo ;) Bardzo was proszę, ograniczajcie generalizowanie, bo możecie wprowadzić kogoś w błąd.


Ale to, co piszesz jest zgodne z wcześniejszymi wypowiedziami.
Jesteś osobą mającą konkretne niedobory, które badasz i które odpowiednio wypełniasz. Branie suplementów "na wszelki wypadek" nie ma sensu.
Magdalaena
celiakia zdiagnozowana w sierpniu 2003 r.
Obrazek
Avatar użytkownika
Magdalaena
-#Moderator
-#Moderator
 
Posty: 1373
Dołączył(a): Pt 02 sty, 2004 14:28
Lokalizacja: Warszawa

Re: suplementy diety

Postprzez Leeloo » Śr 11 lut, 2015 03:01

Suplementy marki SOLGAR.
mają super wyszukiwarkę z podziałem na:

wegański
wegetariański
bezglutenowy
bez składników mlecznych
koszerny


http://www.solgar.pl/produkty/wyniki-wyszukiwania#//3

może komuś się przyda g:)
Jest taka cierpienia granica, za którą się uśmiech pogodny zaczyna.

Obrazek
Avatar użytkownika
Leeloo
-#Moderator
-#Moderator
 
Posty: 7332
Dołączył(a): Pt 22 mar, 2013 19:33
Lokalizacja: Polska

Re: suplementy diety

Postprzez Anula80 » Śr 11 lut, 2015 09:15

Ja nie kupuję suplementów. Nie pomagają, a może nie zaszkodzą. Nie muszą mieć specjalistycznych badań, wystarczy, że ktoś sobie cos wymyśli, nada nazwę i już może to sprzedawać.
Wiem, napisałam w skrócie. Zaraz mnie tu zjedzą, że przecież jakieś badania mają. Chodzi mi ogólnie o to, że bardzo łatwo taki produkt wprowadzić na rynek, a jego właściwości nie są nikomu tak naprawdę znane
Nie ma ludzi zdrowych. Istnieją tylko niezdiagnozowani.
Anula80
Bardzo Stary Wyjadacz :)
Bardzo Stary Wyjadacz :)
 
Posty: 3653
Dołączył(a): Śr 07 sie, 2013 07:40
Lokalizacja: Pruszcz Gdański

Re: suplementy diety

Postprzez basiag » Śr 11 lut, 2015 09:42

Anula80 napisał(a):Ja nie kupuję suplementów. Nie pomagają, a może nie zaszkodzą. Nie muszą mieć specjalistycznych badań, wystarczy, że ktoś sobie cos wymyśli, nada nazwę i już może to sprzedawać.
Wiem, napisałam w skrócie. Zaraz mnie tu zjedzą, że przecież jakieś badania mają. Chodzi mi ogólnie o to, że bardzo łatwo taki produkt wprowadzić na rynek, a jego właściwości nie są nikomu tak naprawdę znane


Otóż to, nawet czytalam ostatnio artykul o witaminach itp. ze jednak takie preparaty jakis wplyw w postaci skutkow ubocznych na organizm maja, ze jak dostarczamy organizmowi witamin i mineralow w postaci naturalnej to nie ma potrzeby zazywac sztucznych, no moze cos w tym prawdy jest, ja nawet pamietam jak bylam w ciazy nie bralam zadnych witamin, wyniki mialam dobre, doktor mowil ze nie ma potrzeby ;) Chociaz sama stosuje tran i nawet zastanawialm sie nad tym preparatem Multicode ale jak na razie dalam sobie na wstrzymanie ;)
.... żyj z całych sił i uśmiechaj się do ludzi bo nie jesteś sam... Jak na deszczu łza cały ten świat nie znaczy nic a nic... Chwila, która trwa może być najlepszą z Twoich chwil...
basiag
Aktywny Forumowicz
Aktywny Forumowicz
 
Posty: 379
Dołączył(a): Śr 22 sty, 2014 19:59
Lokalizacja: Polkowice

Następna strona

Powrót do Produkty

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość