Dobre rady na wyjście z "DOŁA"

Rozmowy o wszystkim i o niczym. Tematyka dowolna: sztuka, kultura, rozrywka i co wam jeszcze przyjdzie do głowy, a co nie dotyczy głównej tematyki forum.

Moderator: Moderatorzy

Ola_la
Wyjadacz :)
Wyjadacz :)
Posty: 1252
Rejestracja: pn 06 gru, 2010 15:39
Lokalizacja: Warszawa

Post autor: Ola_la »

Agnessi pisze:nie wiem czym jest to spowodowane.
zdaje się, że czystą, zwykłą biochemią - nie przyswajamy składników odżywczych, witamin i potrzebnych minerałów, więc biochemia w mózgu ma prawo nawalać.
To jest moje zdanie i ja się z nim zgadzam.
© Jan Tomaszewski
Brida4
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 13
Rejestracja: sob 06 paź, 2012 17:04
Lokalizacja: Poznań

Post autor: Brida4 »

Ta...;) Ja bym nie powiedziała. Też mam dietę od urodzenia, a od pół roku, to już taką, że tylko ryż gotowany brązowy i mięso gotowane i ze szpitala nie wychodzę....anemia, wzdęcia, kamienie, brak okresu, zęby itd...wszystko i nic mi nie działa i nikt nie wie, jak mi pomóc...i jak tu nie mieć doła:)))))

Pozdrowionka

Ps. A chleba i innych bezgl też nie mogę, bo jestem do tego oprócz celiakii prawie na wszystko uczulona i puchnę na potęgę z niedożywienia...(

papa
Obrazek
Ola_la
Wyjadacz :)
Wyjadacz :)
Posty: 1252
Rejestracja: pn 06 gru, 2010 15:39
Lokalizacja: Warszawa

Post autor: Ola_la »

Brida4 pisze:tylko ryż gotowany brązowy i mięso gotowane
hmmm... to nawet jak dzięki diecie wszystko przyswajasz, to za wiele do tego przyswajania nie ma...;)

pewnie to nie jest jedyna i wyłączna przyczyna depresji, jaka nas dopada. ale z całą pewnością dość istotna.
i widzę to bardzo dobrze po sobie, bo mnie akurat często skutecznie pomaga dobra suplementacja witamin i minerałów.
pewnie - każdy jest inny, ale na pewno warto najpierw przyjrzeć się najprostszym rozwiązaniom. psychotropy też można brać, zapewne działają, nieraz ratują życie, ale skoro można coś załatwić lekką amunicją, to szkoda od razu ładować z armaty.
To jest moje zdanie i ja się z nim zgadzam.
© Jan Tomaszewski
AndrzejF
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 1
Rejestracja: pn 02 wrz, 2013 12:14
Lokalizacja: Kraków
Kontakt:

Re: Dobre rady na wyjście z "DOŁA"

Post autor: AndrzejF »

Cecylia pisze:Z pewnością każdego z nas dopadają trudne dni... Proszę podzielcie się tym, jak radzicie sobie w takich chwilach... <mmm>
Mi zawsze pomaga lektura dzieł Emila Ciorana - czasami Camus.
kropka
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 5
Rejestracja: śr 04 wrz, 2013 11:01
Lokalizacja: Warszawa

Post autor: kropka »

Czekolada, dobra komedia, rozmowa z kimś bliskim :)
barbiek
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 2
Rejestracja: pt 13 wrz, 2013 23:12
Lokalizacja: Będzin

Post autor: barbiek »

Mi na wyjście z doła (przynajmniej na jakiś czas) pomaga jogging lub jazda na rowerze. Wydaje mi się, że chyba każdy sport i inny ruch dobrze wpływa na samopoczucie.
Organizm wytwarza wtedy endorfiny (czy jakoś tak) czyli hormony szczęścia :)
Szukasz kredytu? Sprawdź ofertę na: http://www.kredyt-portal.pl/najtanszy-k ... nline.html lub zapytaj mnie na PW.
dziva
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 3
Rejestracja: pt 20 wrz, 2013 10:30
Lokalizacja: gda

Post autor: dziva »

barbiek pisze:Mi na wyjście z doła (przynajmniej na jakiś czas) pomaga jogging lub jazda na rowerze. Wydaje mi się, że chyba każdy sport i inny ruch dobrze wpływa na samopoczucie.
Organizm wytwarza wtedy endorfiny (czy jakoś tak) czyli hormony szczęścia :)
Dokładnie tak - sport, ruch. Mobilizuje fizycznie i psychicznie.
leonarda
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 5
Rejestracja: pn 07 paź, 2013 20:22
Lokalizacja: Katowice

Post autor: leonarda »

spacer ze słuchawkami na uszach i ulubioną muzyką :)
Awatar użytkownika
Leeloo
-#Moderator
-#Moderator
Posty: 7602
Rejestracja: pt 22 mar, 2013 18:33
Lokalizacja: Polska

Post autor: Leeloo »

oprócz wyżej wymienionych polecam śmieszne filmiki na youtube. małe dzieci, zwierzaki, głupota ludzka.. do wyboru do koloru
Jest taka cierpienia granica, za którą się uśmiech pogodny zaczyna.

Obrazek
radekpopiell
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 1
Rejestracja: śr 09 paź, 2013 12:37
Lokalizacja: warszawa

Post autor: radekpopiell »

Ja polecam film. Nie ma to jak dobra komedia.

byle nie nasze polskie arcydzieła.
Adrian
Wyjadacz :)
Wyjadacz :)
Posty: 1061
Rejestracja: pn 13 sie, 2012 21:20
Lokalizacja: Warszawa

Post autor: Adrian »

Bieganie :!: :)
Ola_la
Wyjadacz :)
Wyjadacz :)
Posty: 1252
Rejestracja: pn 06 gru, 2010 15:39
Lokalizacja: Warszawa

Post autor: Ola_la »

Adrian pisze:Bieganie :!: :)
ale tu też trzeba uważać, żeby nie wpaść w jakiś dołek - bo kostka skręcona i inne nieszczęścia możliwe... ;)
To jest moje zdanie i ja się z nim zgadzam.
© Jan Tomaszewski
anelka
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 5
Rejestracja: wt 15 paź, 2013 22:56
Lokalizacja: Wrocław

Post autor: anelka »

Ja lubię porozmawiać z kimś bliskim - zrzucić z siebie niewygodny ciężar
nelly
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 5
Rejestracja: czw 17 paź, 2013 21:39
Lokalizacja: Kraków

Post autor: nelly »

hahaha, ja właśnie podczas biegania uszkodziłam nogę i depresja jeszcze większa bo 2 tygodnie w gipsie o.O
gabi_m
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 5
Rejestracja: pn 21 paź, 2013 14:34
Lokalizacja: Kraków

Post autor: gabi_m »

moje hobby - pływanie :) na wszystko pomaga :)
ODPOWIEDZ