Czym zastąpić cukier

Swobodne pogaduchy na temat pietruchy - Dyskusje.

Moderator: Moderatorzy

Re: Czym zastąpić cukier

Postprzez violla » Śr 29 paź, 2014 17:48

Ja mam za sobą 4 m-ce diety i leczenia suplementami. Sama dieta nic by nie dała-to prawda. Pierwszego owoca w postaci kilku winogronek i 1/4 jabłka zjadłam chyba po 2 m-cach. Ogólnie nie jadam żadnych owoców do nadal, ani warzyw z wysokim IG, a jeśli to zrobię to staram sie trzymać się sumarycznej wartości IG czyli nie więcej niż 50 na posiłek. Bananowiec lub babeczki bananowe stały się wyjściem awaryjnym imprezowym od niedawna. Zjadam z 2 kawałeczki dziennie- nie więcej, by nie dostarczyć organizmowi zbyt wiele cukru na raz. Wiem, ze banany jak i marchew mają wysoki IG. Piekę takie ciasto, porcjuję i zamrażam. To wygodne rozwiązanie, gdyż z ciastem na bitej śmietanie/masie tego nie zrobię.

Nawet stewii i ksylitolu nie używałam w czasie pierwszych 2,5 m-ca. Schudłam 5 kg w 2 m-ce. Odzwyczaiłam się jeść ziemniaków (teraz mi nawet nie smakują ;) ). Dopiero od niedawna wprowadzam stewie i ksylitol, głównie ze wzgl na dziecko. ja nie musiałabym już jeść słodkiego. Dziecku trochę jeszcze żal słodyczy, to czasem jej upiekę jakieś ciasteczka na ksylitolu lub stewii.
Nie jestem na diecie bezglutenowej. Nie jem cukru, drożdży i pszenicy (oprócz durum i orkisz) od 15.06.2014.
violla
Aktywny Forumowicz
Aktywny Forumowicz
 
Posty: 285
Dołączył(a): Pt 10 paź, 2014 21:28

Re: Czym zastąpić cukier

Postprzez Anula80 » Śr 18 lut, 2015 14:59

Do poczytania, przed chwilą znalazłam:
http://pinkcake.blox.pl/2015/02/Ksylito ... ralny.html
Nie ma ludzi zdrowych. Istnieją tylko niezdiagnozowani.
Anula80
Bardzo Stary Wyjadacz :)
Bardzo Stary Wyjadacz :)
 
Posty: 3667
Dołączył(a): Śr 07 sie, 2013 07:40
Lokalizacja: Pruszcz Gdański

Poprzednia strona

Powrót do Rozmowy przy stole

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość

cron