dieta bg- jak ja wprowadzic?

[katarynka]

Witam, musze wprowadzic diete bg u siebie i 18 miesiecznej coreczki. Obie jestesmy juz na diecie bezmlecznej ale nie mam pojecia jak zabrac sie za gluten. Licze na wskazowki i z gory dziekuje

[basiag]

Witam, musze wprowadzic diete bg u siebie i 18 miesiecznej coreczki. Obie jestesmy juz na diecie bezmlecznej ale nie mam pojecia jak zabrac sie za gluten. Licze na wskazowki i z gory dziekuje

Dieta bezglutenowa, czyli unikać zbóż pszenica,żyto, jęczmień i wszelkich pochodnych od tych zbóż, jesz to co nie zawiera glutenu np, ryż, kasza jaglana, gryczana, czytasz skład na wszystkich produktach przed kupnem a więcej do czytania i zgłebiania forum, także miłej lekturki
Aha polecam zapisać się do Stowarzyszenia, składka członkowska to tylko 30zł na rok a dowiesz się wszystkiego na temat diety bg, otrzymasz poradnik, magazyn bez glutenu i różne potrzebne informacje

[Anula80]

Poradnik Stowarzyszenia jest świetny do początkowej nauki. Poza tym dużo czytać np na forum. A czytanie etykiet po prostu musi wejść w krew

[Leeloo]

tu znajdziesz wszystkie informacje dot. członkostwa, ja również polecam:

http://www.celiakia.pl/jak-nam-pomoc/

[lomuri]

na początku będzie ciężko ale konieczne jest czytanie etykiet i forum. No i oczywiście nie popadać w przesadę - rentgenu w oczach się nie ma, trzeba przyjąć to co jest napisane w dobrej wierze