Nowa piramida żywieniowa (LCHF)

Na pytania dotyczące żywienia i diety bezglutenowej odpowiada Maja Łowińska, dietetyk

Moderator: Moderatorzy

ODPOWIEDZ
Awatar użytkownika
in3orn
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 8
Rejestracja: czw 15 sie, 2013 08:29
Lokalizacja: Kraków

Nowa piramida żywieniowa (LCHF)

Post autor: in3orn »

Zapewne część z was już słyszała o nowej piramidzie żywieniowej. Chciałem zapytać co wy o niej sądzicie?
Awatar użytkownika
Anja
Aktywny Forumowicz
Aktywny Forumowicz
Posty: 287
Rejestracja: czw 17 kwie, 2014 12:45
Lokalizacja: Szczecin

Re: Nowa piramida żywieniowa (LCHF)

Post autor: Anja »

Polecam lekturę Ewy Bednarczyk-Witoszek.
Awatar użytkownika
in3orn
Nowicjusz
Nowicjusz
Posty: 8
Rejestracja: czw 15 sie, 2013 08:29
Lokalizacja: Kraków

Re: Nowa piramida żywieniowa (LCHF)

Post autor: in3orn »

Dzięki, obejrzałem parę filmików i wygląda na to, że pani Ewa potwierdza słuszność takiej piramidy. Może nie mówi o tym wprost, ale parę razy pojawiają się informacje o tym, aby jeść około 50 - 70g węglowodanów dziennie. Od kilku tygodni jestem na diecie z proporcjami 1:1:3 (w:b:t) i czekam na rezultaty. A u was jak to wygląda? Jakie macie proporcje? <:>>
ODPOWIEDZ