Inulina - Topinulin

[kabran]

Witam! Czy ktoś używał może wymienionego w temacie preparatu? Nie znalazłam żadnych przeciwwskazań, ale ciekawa jestem jego skuteczności - podobno poprawia skład flory bakteryjnej w jelitach, dostarcza mnóstwa witamin (B1, B2, C) i mikroelementów (m.in żelaza), poprawia odporność, itp. itd. ale ciekawa jestem czy ktoś to wypróbował na sobie. Jakby co, to ja zaczynam od jutra...

[Meg]

Witam wszystkich formułowiczów oraz Ciebie Kabran, odnośnie twojego tematu to używam topinulnu od 1,5 roku-tak min. 1,2 tabletki dziennie i mogę szczerze przyznać, że dobrze reguluje stolce,gdyż zawiera dużo błonnika.Pozatym jest wspaniały na cerę w przypadku osób z wypryskami-ja swego czasu miałam takie problemy i jest rewelacyjny w przypadku odchudzania. Pozdrawiam. :lol:

[kabran]

Dzięki za odpowiedź. Ja używam go zbyt krótko, żeby widzieć jakieś efekty (no i do łykania tabletek to ciężka jestem ), ale dużo sobie po nim obiecuję. Czytałam, że inulinę można stosować jako dodatek do potraw, ale w formie sypkiej. Niestety nie znam źródła takiej inuliny (tzn. Hortimex to produkuje i sprzedaje, ale w wielkich workach, chyba po 20 kg). Może ktoś ma takie doświadczenia? No a pomoc przy odchudzaniu... hmmm... czemu nie?

[Meg]

Witam ponownie, w sprawie tej inuliny to pochodzi ona od roślinki topinambur, który jest w Polsce niestety jeszcze mało znany-a szkoda bo smakuje trochę jak kalafior. Ogólnie jest to warzywko znacznie lepsze w swoich właściwościach niż ziemniak, gdyż zawiera mniej skrobii, w związku z czym może być stosowany przez diabetyków; ponadto zawiera tylko 20 kcl/100g.-więc można zjeść wielką michę nie martwiąc się o talię.
Ponadto można go przyrządzać na wiele różnych sposobów np:w sałatkach-pychota, wiem bo rośnie to u mnie na działce, więc sprawdziłam na sobie.