Dobre rady na wyjście z "DOŁA"

Rozmowy o wszystkim i o niczym. Tematyka dowolna: sztuka, kultura, rozrywka i co wam jeszcze przyjdzie do głowy, a co nie dotyczy głównej tematyki forum.

Moderator: Moderatorzy

Postprzez Ola_la » Pn 29 kwi, 2013 10:09

Agnessi napisał(a):nie wiem czym jest to spowodowane.


zdaje się, że czystą, zwykłą biochemią - nie przyswajamy składników odżywczych, witamin i potrzebnych minerałów, więc biochemia w mózgu ma prawo nawalać.
To jest moje zdanie i ja się z nim zgadzam.
© Jan Tomaszewski
Ola_la
Wyjadacz :)
Wyjadacz :)
 
Posty: 1253
Dołączył(a): Pn 06 gru, 2010 16:39
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Brida4 » Pn 29 kwi, 2013 10:10

Ta...;) Ja bym nie powiedziała. Też mam dietę od urodzenia, a od pół roku, to już taką, że tylko ryż gotowany brązowy i mięso gotowane i ze szpitala nie wychodzę....anemia, wzdęcia, kamienie, brak okresu, zęby itd...wszystko i nic mi nie działa i nikt nie wie, jak mi pomóc...i jak tu nie mieć doła:)))))

Pozdrowionka

Ps. A chleba i innych bezgl też nie mogę, bo jestem do tego oprócz celiakii prawie na wszystko uczulona i puchnę na potęgę z niedożywienia...(

papa
Obrazek
Brida4
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 13
Dołączył(a): So 06 paź, 2012 17:04
Lokalizacja: Poznań

Postprzez Ola_la » Pn 29 kwi, 2013 10:20

Brida4 napisał(a):tylko ryż gotowany brązowy i mięso gotowane


hmmm... to nawet jak dzięki diecie wszystko przyswajasz, to za wiele do tego przyswajania nie ma...;)

pewnie to nie jest jedyna i wyłączna przyczyna depresji, jaka nas dopada. ale z całą pewnością dość istotna.
i widzę to bardzo dobrze po sobie, bo mnie akurat często skutecznie pomaga dobra suplementacja witamin i minerałów.
pewnie - każdy jest inny, ale na pewno warto najpierw przyjrzeć się najprostszym rozwiązaniom. psychotropy też można brać, zapewne działają, nieraz ratują życie, ale skoro można coś załatwić lekką amunicją, to szkoda od razu ładować z armaty.
To jest moje zdanie i ja się z nim zgadzam.
© Jan Tomaszewski
Ola_la
Wyjadacz :)
Wyjadacz :)
 
Posty: 1253
Dołączył(a): Pn 06 gru, 2010 16:39
Lokalizacja: Warszawa

Re: Dobre rady na wyjście z "DOŁA"

Postprzez AndrzejF » Wt 03 wrz, 2013 13:03

Cecylia napisał(a):Z pewnością każdego z nas dopadają trudne dni... Proszę podzielcie się tym, jak radzicie sobie w takich chwilach... <mmm>


Mi zawsze pomaga lektura dzieł Emila Ciorana - czasami Camus.
AndrzejF
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 1
Dołączył(a): Pn 02 wrz, 2013 12:14
Lokalizacja: Kraków

Postprzez kropka » Śr 04 wrz, 2013 18:15

Czekolada, dobra komedia, rozmowa z kimś bliskim :)
kropka
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 5
Dołączył(a): Śr 04 wrz, 2013 11:01
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez barbiek » Pt 13 wrz, 2013 23:27

Mi na wyjście z doła (przynajmniej na jakiś czas) pomaga jogging lub jazda na rowerze. Wydaje mi się, że chyba każdy sport i inny ruch dobrze wpływa na samopoczucie.
Organizm wytwarza wtedy endorfiny (czy jakoś tak) czyli hormony szczęścia :)
Szukasz kredytu? Sprawdź ofertę na: http://www.kredyt-portal.pl/najtanszy-k ... nline.html lub zapytaj mnie na PW.
barbiek
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 2
Dołączył(a): Pt 13 wrz, 2013 23:12
Lokalizacja: Będzin

Postprzez dziva » Pt 20 wrz, 2013 10:38

barbiek napisał(a):Mi na wyjście z doła (przynajmniej na jakiś czas) pomaga jogging lub jazda na rowerze. Wydaje mi się, że chyba każdy sport i inny ruch dobrze wpływa na samopoczucie.
Organizm wytwarza wtedy endorfiny (czy jakoś tak) czyli hormony szczęścia :)
Dokładnie tak - sport, ruch. Mobilizuje fizycznie i psychicznie.
dziva
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 3
Dołączył(a): Pt 20 wrz, 2013 10:30
Lokalizacja: gda

Postprzez leonarda » Pn 07 paź, 2013 20:25

spacer ze słuchawkami na uszach i ulubioną muzyką :)
leonarda
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 5
Dołączył(a): Pn 07 paź, 2013 20:22
Lokalizacja: Katowice

Postprzez Leeloo » Pn 07 paź, 2013 21:40

oprócz wyżej wymienionych polecam śmieszne filmiki na youtube. małe dzieci, zwierzaki, głupota ludzka.. do wyboru do koloru
Jest taka cierpienia granica, za którą się uśmiech pogodny zaczyna.

Obrazek
Avatar użytkownika
Leeloo
-#Moderator
-#Moderator
 
Posty: 7146
Dołączył(a): Pt 22 mar, 2013 19:33
Lokalizacja: Polska

Postprzez radekpopiell » Śr 09 paź, 2013 12:40

Ja polecam film. Nie ma to jak dobra komedia.

byle nie nasze polskie arcydzieła.
radekpopiell
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 1
Dołączył(a): Śr 09 paź, 2013 12:37
Lokalizacja: warszawa

Postprzez Adrian » Śr 09 paź, 2013 16:37

Bieganie :!: :)
Adrian
Wyjadacz :)
Wyjadacz :)
 
Posty: 1037
Dołączył(a): Pn 13 sie, 2012 21:20
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez Ola_la » Śr 09 paź, 2013 17:34

Adrian napisał(a):Bieganie :!: :)

ale tu też trzeba uważać, żeby nie wpaść w jakiś dołek - bo kostka skręcona i inne nieszczęścia możliwe... ;)
To jest moje zdanie i ja się z nim zgadzam.
© Jan Tomaszewski
Ola_la
Wyjadacz :)
Wyjadacz :)
 
Posty: 1253
Dołączył(a): Pn 06 gru, 2010 16:39
Lokalizacja: Warszawa

Postprzez anelka » Wt 15 paź, 2013 22:59

Ja lubię porozmawiać z kimś bliskim - zrzucić z siebie niewygodny ciężar
anelka
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 5
Dołączył(a): Wt 15 paź, 2013 22:56
Lokalizacja: Wrocław

Postprzez nelly » Cz 17 paź, 2013 21:43

hahaha, ja właśnie podczas biegania uszkodziłam nogę i depresja jeszcze większa bo 2 tygodnie w gipsie o.O
nelly
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 5
Dołączył(a): Cz 17 paź, 2013 21:39
Lokalizacja: Kraków

Postprzez gabi_m » Pn 21 paź, 2013 14:40

moje hobby - pływanie :) na wszystko pomaga :)
gabi_m
Nowicjusz
Nowicjusz
 
Posty: 5
Dołączył(a): Pn 21 paź, 2013 14:34
Lokalizacja: Kraków

Poprzednia stronaNastępna strona

Powrót do Nie na temat.

Kto przegląda forum

Użytkownicy przeglądający ten dział: Brak zidentyfikowanych użytkowników i 1 gość