SUPLEMENT - Kreatyna
Moderator: Moderatorzy
SUPLEMENT - Kreatyna
Witam.Otóż trenuje na silowni i chcialbym sie "wspomóc" suplementem - kreatyną.Mam celiakię nie toleruję glutenu pszenicy itp. wiec moje pytanie brzmi: czy moge brac ktorys z rodzaji kreatyne? Chocby monohydrat? Nie bralem nic wczesniej z supli poniewaz sie boje o jelita chce miec pewnosc i zapytac sie was i innych tu specjalistow jakie suplementy do tego sportu mi mozna bez obaw brac bez zadnego ryzyka o bolesci brzucha.Dzieki wielkie