zaparcia w celiakii

[kat40]

D.dobry.Na diecie jestem półtora tygodnia(od diagnozy),Do tej pory nie miałam problemu z zaparciami, wypróżniałam się normalnie i bez problemu, wręcz czasem miałam biegunki.Terazprzechodzac na dietę, mam zaparcia, mam uczucie, ze stolec jest twardy, suchy. Czy tak jest w okresie przejściowym, na początku diety, czy cały czas i wtedy trzeba wprowadzac błonniki, śliwki itp?Poza tym w brzuchu cały czas mam przelewania, burczenia wzdęcia, czy możliwe, że po jakichś prod. bezglutenowych? Jestem nowa, dopiero co zdiagnozowana, nie wiem jeszcze co jest normą, a co nie.Czy ktoś miał podobnie?

[pleomorfa]

Istnieje szansa, że to kwestia po prostu złego zbilansowania diety. Suchy, twardy stolec + zaparcia sugerują, że zachodzi intensywna resorpcja wody, co oznacza, że musisz więcej pić. To tak na chłopski rozum.

Na początku diety istnieje spora szansa, że gdzieś przewijają się produkty glutenowe, te objawy mogą być po nich. Aczkolwiek niekoniecznie, bo aby wszystkie objawy zniknęły to potrzeba ok. 3 miesięcy ścisłej diety (w zależności od człowieka).

[Leeloo]

A napisz co jeszcze i ile pijesz na co dzień?

Na poczatku diety organizm przeżywa szok, odcinamy mu spore źródło błonnika (zboża) i jeśli nie zbilansujemy nowego menu innymi zbożami (+ oczywiście owocki, warzywa itd), to pasaż jelita może mocno zwolnić. Zmienia się też skład naturalnej mikroflory jelitowej, wchłanianie itp., i to wszystko może mieć duży wpływ na zaparcia.

Tu mamy wątek o produktach dobrych na tą dolegliwość:
viewtopic.php?f=42&t=6404&p=80287&hilit=suszone#p80287

[kat40]

Piję ok.1.5 l plynow, no moze ok.2l.Ale pije też babkę płesznik, wode przegotowana z cytryna, jem jabłka i suszone śliwki, a problem dalej jest.Pracuję w aptece i znam różne preparaty, i znam zasady zdrowego żywienia itd, a jednak to chyba wciąż niedowierzanie, ze to wlasnie celiakia, i może to problem bardziej psychiczny.Ale doszło do tego, że musiałam użyć Enemę, i dopiero to pomogło.A do tego wciąż wzdęty brzuch . Dziękuję Wam za wszelkie rady i wsparcie

[Leeloo]

kat40, spróbuj jeszcze z dobrym probiotykiem, takim, który ma dużo różnych szczepów. w aptece na pewno znajdziesz najlepszy szczerze polecam.

1.5-2l to absolutne minimum.

psychika też swoje daje niestety..

[kat40]

tak, spróbuję pozażywać probiotyk.I liczę na to, że wszystko się unormuje prędzej, czy później . Dziękuję

[Leeloo]

I liczę na to, że wszystko się unormuje prędzej, czy później

Kochana, TERAZ będzie już tylko lepiej

daj znać po jakimś miesiącu, czy jest poprawa.